Uke 36

Nok en hard uke. Det ble 100km og en treningsøkt i svømmehallen, da bena føltes veldig slitene og tunge. Svømmetreningen hjalp med å løsne opp litt og belaste musklene litt annerledes, men jeg kjente at den vonde lysken ikke hadde like godt av svømming, men det gjorde godt for kroppen.

Det nærmer seg Oslo Maraton 2010, nå begynner nedtrapping og flere viledager, noe jeg kjenner blir godt for kroppen. Denne uka skal jeg ut på min siste langtur og holde meg til intervall og korte joggeturer.