Dette var en hard uke, hele 110 km samt konkurranse "Kodalmila 2010". Denne uka er første klare bevis på at all intervall treningen har fungert, hele 35 km med snittpuls nede på 141, dette er en forbedring med hele 10 slag fra sist gang jeg løp samme distansen, det er moro å se forbedringene.
Kroppen begynner å bli sliten og det er godt det nærmer seg Oslo Maraton. En hard uke igjen før det skal legges inn litt flere hviledager, toppformen nærmer seg VELDIG!!!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar