Helterennet 5.Februar 2011!

Endelig skal jeg ha på meg startnummer igjen, denne gangen med ski på beina, noe som er helt nytt for meg. 42 km på ski, tilsvarer en Maraton på ski. Startskuddet går kl.10.00 førstkommende lørdag. Målet må være å klare å gjennomføre på samme tid som min første Maraton: 03:41:51, uten at jeg har noe som helst å sammenligne med!

Uke 4

Kroppen var fryktelig tung første del av uka, men etter variert trening med jogging, spinning, vekter og ski, føler jeg at kroppen endelig er tilbake og at jeg er klar for harde intervall økter de nærmeste ukene

Til helgen stiller jeg på startstreken i Helterennet på Rauland, 42 km på ski, noe helt nytt for meg, men vil si jeg begynner å få erfaring med utholdenhet, men kjenner etter 30 km på ski søndag at det er litt andre muskler enn hva jeg normalt bruker, støl i skuldre og lyske.

Uke 2

"En mil om dagen gjør kroppen glad". 72 km ble det denne uka, uten en eneste hard langtur. Har vært litt syk hele uka, så er fornøyd med å gjennomføre 7 treningsøkter.

Jeg er dårlig på å legge inn hviledager, noe jeg MÅ bli flinkere til, er redd jeg fort kan dra på meg en skade eller gå lei av all treninga. Så nå skal jeg prøve å ha minst 2 hviledager i uka, men presse meg hardere på hver økt. Tror fremgang også vil bli større, noe jeg føler har stått stille den siste måneden. 

  

Uke 1

Fikk kroppen i gang igjen med intervall økter. Det ble ikke mere enn 33 km denne uka, men har vært 4 dager i Barcelona, så jeg får heller ta det igjen neste uke. Litt moro må man jo ha det :)

Uke 52 Romjula 2010!

Det ble en bra treningsuke også i romjula, 44 km på ski og 43 km løping må jeg si meg fornøyd med mellom julemat, selskaper og julegodis. Nå er det nytt år med nye muligheter.

GODT NYTT TRENINGSÅR!

Uke 51

Kommer!