En uke med mye trening, selv om det ikke har blitt så mange km, har det vært variert trening med flere spinningøkter, styrke økter og 3 intervalløkter. Kneet begynner og bli bedre, da jeg har klart å væriere belastningene mere enn hva jeg pleier. Neste uke blir det mye jogging med mange km og forberedelse til O2-Test på fredag!
Ha en god treningsuke!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar