tirsdag 30. november 2010

Uke 47

Dette har vært en hard uke, med mye intervall og en langtur. Totalt ble det 67 km på mølla, litt styrke og en spinning time, fordelt på 6 treningsdager. Kroppen føles veldig bra og jeg er i god form.

Fra neste uke har jeg kun 2 arbeidsdager i uka, så da blir det bra tid til både trening og hvile. Hvile har vært et problem den siste tiden, med mye å gjøre på jobb og rastløs som jeg er. Sofaen blir en god venn i jula sammen med mye trening.

Ha en god treningsuke.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar