Uke 40

Kroppen er endelig kommet i gang igjen, 52 km ble det denne uka hvorav en halvmaraton på søndag, i en hastighet jeg aldri har klart tidligere, fart på 14,1 over 21,1 km. på 1 time 29 minutter og 41 sekunder. Det er denne farten jeg må holde hvis jeg en gang skal klare å løpe maraton på under 3 timer. Om dette blir i Stockholm til våren tror jeg nok ikke, men en gang skal jeg klare det.

Uke 39

Dette er uka man må prøve å bli kvitt slagstoffer og stølheten i beina så fort som mulig. Mandag hadde jeg store smerter i beina, tirsdag var vondere. Først på onsdag tok jeg meg en joggetur, noe jeg fort skjønte at var litt for tidlig, da krampene tok meg skikkelig etter 5 km. Skulle nok tatt det rolig et par dager til, men så fort jeg ble kvitt krampene litt sent på kvelden, føltes beina mye bedre og det gikk riktig vei utover uka.