"En mil om dagen gjør kroppen glad". 72 km ble det denne uka, uten en eneste hard langtur. Har vært litt syk hele uka, så er fornøyd med å gjennomføre 7 treningsøkter.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt3ep8vsMfsTIyaYxznM3ARkcBhRK936NqBKmfdOjvE2PWZpUqDgihNf7t7WrvYNVGEac4xon4aqrEwVdcBIALi_vv0UaHqTh7bd3YY1BV_XNtprJb4fEDBCjmNZx8mNY6vTMR1BzI1x0/s200/Uke+2.jpg)
Jeg er dårlig på å legge inn hviledager, noe jeg
MÅ bli flinkere til, er redd jeg fort kan dra på meg en skade eller gå lei av all treninga. Så nå skal jeg prøve å ha
minst 2 hviledager i uka, men presse meg hardere på hver økt. Tror fremgang også vil bli større, noe jeg føler har stått stille den siste måneden.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar